אז בזמן האחרון אני פשוט לא רעבה בבוקר.
שותה קפה עם מעט חלב ושמנת וממתיק סוכרלוז נוזלי, וזה מחזיק אותי לפחות עד 12:00, וגם אז הרעב הוא שונה מהרעב בתקופה הפחמימתית שלי, פחות מציק, רעב מתון שכזה שמאותת שכדאי לאכול, אבל אפשר גם לא.
והנה עוד ארוחת צהריים מהירה, כשאין זמן לבשל -
קונים מהקצב חבילת קבבים (רצוי עם שומן כבש), מפשירים בעוצמה נמוכה במיקרו 4-5 קבבים, זורקים למחבת טפלון חמה (לא צריך לתסף עם שמן), הופכים מדי פעם כך שהקבבים ניצלים מכל הכיוונים.
עם טחינה וסלט חסה ליד, טעים, מהיר ומשביע בקלות עד ארוחת הערב.
שותה קפה עם מעט חלב ושמנת וממתיק סוכרלוז נוזלי, וזה מחזיק אותי לפחות עד 12:00, וגם אז הרעב הוא שונה מהרעב בתקופה הפחמימתית שלי, פחות מציק, רעב מתון שכזה שמאותת שכדאי לאכול, אבל אפשר גם לא.
והנה עוד ארוחת צהריים מהירה, כשאין זמן לבשל -
קונים מהקצב חבילת קבבים (רצוי עם שומן כבש), מפשירים בעוצמה נמוכה במיקרו 4-5 קבבים, זורקים למחבת טפלון חמה (לא צריך לתסף עם שמן), הופכים מדי פעם כך שהקבבים ניצלים מכל הכיוונים.
עם טחינה וסלט חסה ליד, טעים, מהיר ומשביע בקלות עד ארוחת הערב.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה