שוקו וקפה קטוגניים

אטקינס גורס בתוקף שאי אפשר לשתות קפה, אבל מה לעשות שבלי קפה היום פשוט לא מתניע לי?

אז הנה הקפה שלי, קטוגני לתיפארת:
כפית נס קפה נטול קפאין
ממתיק סוכרלוז נוזלי
3/4 מים כוס רותחים ורבע כוס שמנת מתוקה (אני מערבבת חצי חצי חלב ושמנת מתוקה).
כ - 2 פחמימות סה"כ.


ואם בא לי משהו מתוק בערב אז שוקו קטוגני הוא אופציה לא רעה:

כפית אבקת קקאו
ממתיק סוכרלוז נוזלי
3/4 מים כוס רותחים ורבע כוס שמנת מתוקה
3-4 פחמימות, וטעים  (כמעט) כמו המקור.
:-)


=== עדכון====
עברתי לנס קפה רגיל, הנטול זה כמו כוסות רוח למת...